بهترین تسکین تب یونجه: 15 روش برای تسکین علائم

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. هنگام خرید از طریق پیوندهای موجود در سایت ما ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید ، حق کمیسیون دریافت کنیم.

  • عطسه ، خارش چشم و آبریزش بینی؟ ما با متخصصان صحبت کردیم تا بهترین تسکین تب یونجه را در آنجا پیدا کنیم …

    قلقلک لاعلاج پشت حلق خود را تجربه کرده اید؟ وقتی می فهمید که به طور منظم بافتی روی خود ندارید ، احساس ترس افسار گسیخته دارید؟ شروع به نفرت از تابستان به طور پیش فرض؟ شما احتمالاً ناامیدانه در جستجوی بهترین روش رفع تب یونجه هستید ، بله ، شما اکنون رسماً یک فرد مبتلا به تب یونجه هستید.

    از هر پنج نفر ما در انگلیس از تب یونجه رنج می بریم. تب یونجه از ماه مه به بعد با شروع فصل گرده چمن در انگلستان که 95 درصد مبتلایان به تب یونجه را تحت تأثیر قرار می دهد و تا جولای ادامه دارد ، در بدترین حالت خود قرار دارد.

    اگر شما یکی از بزرگترین 95 درصد هستید ، نگران نباشید که شما را تحت پوشش قرار می دهیم. در اینجا همه چیزهایی است که می توانید از علائم و روش های درمانی بدانید. خرید بهترین روش تسکین تب یونجه هرگز خیلی ساده به نظر نمی رسید.

    آیا تمایل دارید که بهترین قرص های تب یونجه را در فروشگاه هفتگی خود به سبد اضافه کنید *؟ ما نیز به آن پرداخته ایم.

    بنابراین ، علائم اصلی تب یونجه چیست؟

    علائم شامل آبریزش بینی ، خارش چشم ، عطسه ، احساس مخاط پشت حلق ، سرفه ، خستگی ، سردرد (بله ، تب یونجه می تواند شما را سردرد کند) و احساس بدبختی عمومی.

    یونجه واقعی فصلی است ، و فقط در زمان خاصی از سال اتفاق می افتد ، “توضیح می دهد آمنه وارنر ، مشاور ملی پرستار برای آلرژی انگلیس. “علائم معمولاً در اوایل آوریل یا مه شروع می شوند ، زمانی که اوج می گیرد ، سپس بسته به الگوی هوا در اواخر ژوئیه ، اوایل ماه آگوست کاهش می یابد.”

    آیا شما آنجا نشسته اید و فکر می کنید ، آیا من تب یونجه دارم ، یا من فقط از سرما خورده ام؟ خوب ، آسانترین راه برای تشخیص تفاوت مو و سرماخوردگی از طریق مخاط است. با تب موک ، مخاط معمولاً شفاف و بی رنگ است و بینی احساس خارش می کند. با سرماخوردگی ، ترشحات بینی می تواند سبز باشد. با سرماخوردگی می توانید درجه حرارت را نیز بدست آورید.

    وارنر توضیح می دهد ، “در صورت عدم دما ، بدون ترشح سبز و اگر در فصل تب مو باشد ، این معمولاً نشان دهنده آلرژی است.”

    در حال حاضر ، در حالی که درمان قطعی تب یونجه وجود ندارد ، اما ما بهترین تسکین دهنده تب یونجه را برای تسکین علائم جمع آوری کرده ایم ، از جمله نکات مهم دکتر برجسته آلرژی دکتر ژان امبرلین ، مدیر گرده گل انگلستان.

    بهترین تسکین تب یونجه: 15 روش مختلف

    1. چند قرص تب یونجه بخرید ، معروف به الفnhihistamines

    آنتی هیستامین ها که به صورت قرص تب یونجه یا اسپری بینی موجود هستند ، با جلوگیری از عملکرد ماده شیمیایی هیستامین ، که توسط بدن در واکنش آلرژیک تب یونجه آزاد می شود ، عمل می کنند. آنتی هیستامین ها را می توان به عنوان یک درمان پیشگیرانه در روزهایی که می دانید تعداد گرده زیاد وجود دارد و یا در صورت لزوم هنگامی که برای اولین بار متوجه علائم می شوید ، مصرف کرد.

    کلاریتین

    داروهای تب یونجه

    Clarityn Allergy قرص 10 میلی گرم

    قیمت 5.49 پوند ، موجود در Boots

    هم اکنون خریداری کنید

    2. اسپری و قطره کورتیکواستروئید بینی بخرید

    این درمان های استروئیدی در صورتی م takingثر هستند که مصرف آنها را دو هفته قبل از شروع علائم شروع کنید. اگر رویداد بزرگی مانند عروسی یا تعطیلات پیش رو دارید ، ممکن است پزشک عمومی یک دوره کوتاه داروی کورتیکواستروئید تجویز کند تا به شما در کنترل علائم در این مدت کمک کند.

    اسپری بینی A. Vogel Sinuforce

    بهترین تسکین دهنده تب Hay: عکس اسپری بینی

    قیمت 7.95 پوند ، موجود در Holland & Barrett و بیشتر.

    3. یک ضد احتقان بینی بخرید

    اگر تب یونجه شما باعث انسداد بینی شده است ، داروهای ضد احتقان بینی مانند Care Decongestant Tablets ، 2.09 پوند ، می توانند مفید باشند زیرا دارای اثر ضد التهابی هستند و به کاهش تورم رگ های بینی کمک می کنند.

    قرص های ضد احتقان سودافد

    قرص های ضد احتقان سودافد – بسته 12 عددی

    قیمت 3.85 پوند ، موجود در Boots ، Lloyds Pharmacy و موارد دیگر.

    هم اکنون خریداری کنید

    4. اسپری بینی پودر سلولز بخرید

    همه روش های درمانی فوق می توانند عوارض جانبی خفیفی داشته باشند ، اما یک اسپری پودر سلولز طبیعی مانند Care Allergy Defense ، 5.99 پوند ، هیچ عارضه جانبی ندارد و خواب آور نیست. هنگامی که به داخل بینی پاشیده می شود ، یک لایه ژل محافظ ایجاد می کند ، که به عنوان سدی در برابر مواد حساسیت زا عمل می کند. باید حداقل سه بار در روز استفاده شود ، اما می تواند به دفعات مورد نیاز استفاده شود.

    اسپری پودر مراقبت از آلرژی

    اسپری پودر مراقبت از آلرژی 500 میلی گرم

    قیمت 5.99 پوند ، موجود در آمازون ، هلند و بارت و موارد دیگر.

    هم اکنون خریداری کنید

    5. مقداری قطره چشمی بخرید

    برای کمک به درمان قرمزی و خارش چشم ، از قطره هایی مانند قطره چشم Opticrom Hayfever ، 5.29 پوند (10 میلی لیتر) استفاده کنید.

    قطره چشم A.Vogel

    داروهای تب یونجه

    قطره چشم A.Vogel 10 میلی لیتر

    قیمت 9.99 پوند ، موجود در Holland & Barrett

    هم اکنون خریداری کنید

    6. یک مرهم یا محلول بینی بخرید

    پایه بینی خود را با مرهم بینی مالش دهید تا به گرده گل کمک کند تا قبل از ورود آن به بدن شما. این ماده نامرئی است و اکثر آنها بدون چربی هستند ، بنابراین در نهایت شما با لبه براق اطراف سوراخ های بینی خود مواجه نخواهید شد

    سالوی ارگانیک Haymax Lavender

    سد گرده رایگان داروی ارگانیک Haymax

    قیمت 7.29 پوند ، موجود در هلند و بارت

    هم اکنون خریداری کنید

    7. یک قاشق عسل میل کنید

    به نظر ضد شهودی است ، اما عسل می تواند بدن شما را نسبت به سایر گرده ها حساس کند و علائم تب یونجه را کاهش دهد. همچنین اتفاقاً خوشمزه ترین درمان از بین همه انتخاب ها است. یک عسل فرآوری نشده مانند مانوکا را امتحان کنید تا بهترین فواید آن را ببینید.

    8. کاروتنوئیدها

    این رنگدانه طبیعی را می توان در غذاهایی مانند هویج ، زردآلو ، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و اسفناج یافت و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن شما عمل می کند.

    9. کوپا درست کنید

    چای بابونه به عنوان تسکین دهنده التهاب در مجاری تنفسی شناخته شده است. بابونه نه تنها یک آنتی اکسیدان با اثر آنتی هیستامین است ، بلکه منبعی از فلاونوئیدها است که به تقویت غشای بینی کمک می کند تا از ورود ذرات تحریک کننده مانند گرده به جریان خون جلوگیری کند.

    10. ماهی بخورید

    اسیدهای چرب امگا موجود در ماهی برای یک سیستم ایمنی سالم مهم هستند. مرحله اول واکنش ایمنی یک واکنش التهابی است – و روغن ماهی یک ضد التهاب است. نه تنها این ، یک تقویت کننده عالی برای سیستم ایمنی بدن شما است.

    11. یخچال خود را تمیز کنید

    بسیاری از غذاها می توانند به کاهش علائم تب یونجه کمک کنند ، اما بسیاری از آنها می توانند وضعیت را بدتر کنند. مصرف لبنیاتان را امتحان کنید و کاهش دهید (می توانید از راه دیگری کلسیم دریافت کنید) زیرا غدد شما را بیش از حد تحریک می کند و سعی کنید از مصرف گوجه فرنگی ، اگرچه آنتی اکسیدان های خوبی نیز دارند ، به طور طبیعی دارای هیستامین زیادی هستند.

    12. دوش شب

    آیا تب یونجه می تواند شما را خسته و پف کند؟ آیا می شود همیشه اگر صبح موهایتان را می شوید ، آن را به حالت شبانه تغییر دهید. با این کار هر گرده ای که به موهای شما راه پیدا کند خلاص می شود ، بنابراین در هنگام خواب روی بالش قرار نمی گیرد و ویران می شود. چشمهای صبح پف کرده ، رفته باش این کار را همزمان با این یک تمرین که در واقع می تواند به خواب بهتر کمک کند و مرتب شوید ، امتحان کنید.

    13. حباب دار را زمین بگذارید

    ما می دانیم که این بی رحمی است ، به خصوص در طول تابستان ، اما نوشیدن الکل علائم را بدتر می کند. در حقیقت ، تحقیقات تیمی از متخصصان دانمارکی نشان داد که نوشیدن الکل احتمال حمله را سه درصد افزایش می دهد. اگر تحمل آن را ندارید ، با لیوان آب جایگزین آن شوید.

    14. سیر اضافه کنید

    به گفته کارشناسان ما ، اطمینان از این که هر روز در وعده های غذایی خود میخک می خورید ، باعث کاهش آب مروارید می شود (AKA که باعث گرفتگی بینی می شود). همچنین حاوی آنتی اکسیدان است که به عنوان آنتی هیستامین فوق العاده عمل می کند. پیشاپیش از دفتر عذرخواهی کنید.

    15. مراقب خط شستشوی خود باشید

    روزهای شستشوی زیاد گرده ها را در بیرون آویزان نکنید. گرده روی لباس و ملافه شما جمع می شود و می تواند علائم را تحریک کند.

    با پزشک عمومی یا داروساز خود صحبت کنید تا ببینید کدام روش های درمانی برای شما بهتر است.

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>