توصیه های جنسی: یک درمانگر می خواهد شما 6 نکته مهم را بدانید

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. هنگامی که از طریق پیوندهای سایت ما خرید می کنید ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید کارمزد دریافت کنیم.

  • شما می خواهید این را بخوانید

    بنابراین ، شما در جستجوی توصیه های جنسی هستید. وبلاگ ها ، کتاب ها ، هک ، حتی رابطه جنسی وجود دارد تأثیرگذاران اکنون … اما از کجا می دانید که توصیه مشروع است و چه چیزی خوب است؟

    با اطمینان از اینکه نکات مهم مورد توجه شما نیز از طرف یک متخصص واجد شرایط است ، اینگونه است. ما با دکتر Laura Vowels ، یک درمانگر روابط جنسی و محقق در برنامه جنسی درمانی Blueheart ، در مورد مهمترین توصیه هایی که به طور معمول به مشتریان خود ارائه می دهد ، گپ زده ایم و خودش عمل می کند.

    کمی شبیه ویرایش بهترین برنامه های جنسی ، و راهنماهای رابطه جنسی تانتریک ، اسارت برای مبتدیان و معنای رویای جنسی ، این قطعه به رهبری متخصص همه نکات لازم برای یک جلسه جنسی کاملاً بخار را دارد.

    Vowels یک درمانگر دارای گواهینامه ICEEFT متمرکز بر احساسات (EFT) و یک دکترای تحقیقاتی در دانشگاه ساوتهمپتون است بنابراین وقتی می گوییم به ما اعتماد کنید – شما در دستان خوبی هستید.

    توصیه های جنسی: زن و شوهری که در کنار هم قرار گرفته و دست در دست یکدیگر هستند و می بوسند

    بنابراین ، آیا مشاوره جنسی می تواند زندگی جنسی شما را تقویت کند؟

    بدیهی است که به فرد و به نوبه خود به زوجین بستگی دارد.

    گزارش خیریه را بگویید که رابطه جنسی درمانی به 93٪ زوجینی که از این خدمات استفاده کرده اند کمک کرده است. اگرچه خواندن توصیه های جنسی جایگزینی برای درمان واقعی IRL نیست ، اما مطمئناً گامی در این راه است.

    واکه ها چه حساب می کنند؟ وی به اشتراک می گذارد: “من به عنوان یک درمانگر روابط جنسی و روابط جنسی ، به صدها زوج در مورد چگونگی بهبود زندگی جنسی خود توصیه کرده ام.” “گرچه مطمئناً هیچ راه درست یا غلطی برای رابطه جنسی وجود ندارد ، اما چند اصل جهانی وجود دارد که می تواند تقریباً به همه کمک کند از یک زندگی جنسی سالم تر و کامل تر برخوردار شوند.”

    پسندیدن…؟ در زیر توصیه هایی است که Vowels اغلب به مشتریان خود می دهد – و اینکه او دوست دارد خودش را دنبال کند.

    مشاوره جنسی از طرف حرفه ای: 6 نکته برتر

    1. جلوه گره خوردن و تحریک طلسم را متوقف کنید

    آیا تا به حال به یک شریک زندگی یا یکی از دوستان دارای مزایای خود اعتماد کرده اید که فقط بخاطر خیال پردازی جنسی شما مورد تمسخر و تمسخر قرار می گیرد؟ بله ، برای بهترین ما اتفاق افتاده است. به هر حال مهم نیست ، اما – به گفته درمانگر ، رابطه جنسی باید یک منطقه امن و بدون قضاوت باشد.

    وی توضیح می دهد: “اگر شریک زندگی شما به اندازه کافی با شما راحت است که بتواند گره ها و عقاید خود را به اشتراک بگذارد ، بدترین کاری که می توانید انجام دهید قضاوت درباره آنها است.” “تصویب قضاوت فقط به فضای امنی که در رابطه خود ایجاد کرده اید آسیب می رساند و همچنین می تواند احساسات آنها را جریحه دار کند یا آنها را وادار کند که از خواسته های خود احساس شرم و خجالت کنند.”

    این را امتحان کن: Vowels توصیه می کند ، شریک زندگی خود را تشویق کنید که با شما در رابطه با گره خوردن و شیطنت کردنش صادقانه رفتار کند و اگر موردی نیست که قضاوت می کنید قضاوت نکنید. “در نهایت این یک تصمیم مشترک است که آیا شما احساس راحتی می کنید درگیر گره خوردن آنها شوید (این در هر رابطه ای تعهدی نیست و لزوماً موارد مشابه را خوشایند نمی دانید). اما حداقل در مورد شنیدن آنها و پذیرفتن آنها بدون قضاوت آزاد باشید. “

    “بحث در مورد آنها حتی ممکن است به شما کمک کند خواسته های جنسی را که نمی دانید داشته اید کشف کنید.”

    این توصیه بسیار ارزشمند است زیرا …

    کاوش در مورد آنچه همسرتان را روشن می کند راهی عالی برای جلب رضایت جنسی او است ، یا کارشناس می گوید. “همچنین ممکن است دریابید که از آنچه آنها لذت می برند لذت می برید ، که می تواند شما را نزدیکتر کرده و منجر به افزایش لذت جنسی و همچنین پیوند عمیق تری بین شما شود.”

    “ناگفته نماند ، گشودن در برابر آنچه آنها دوست دارند ، آنها را ترغیب می کند که نسبت به خواسته ها و خواسته های شما بازتر باشند.” برنده ، برنده

    توصیه جنسی: یک عکس از تختخواب ساخته نشده

    2. آنچه شما را روشن می کند به اشتراک بگذارید

    به نظر ساده می رسد ، گاهی اوقات خیلی زیاد نیست. Vowels به اشتراک می گذارد: “ابراز آنچه شما را از جنسیت روشن می کند و مورد توجه شما قرار می گیرد گاهی می تواند ترسناک باشد زیرا باعث می شود ما احساس آسیب پذیری کنیم ، اما تا زمانی که به شریک زندگی خود اعتماد دارید ، به اشتراک گذاشتن آنچه واقعاً برای ماهیت جنسی شما جذاب است می تواند رابطه جنسی را برای هر دوی شما تقویت کند.” .

    به اینجا توجه داشته باشید – او می گوید فقط به این دلیل که چیزی را به اشتراک گذاشته اید ، تعهدی برای شریک زندگی یا شما ایجاد نمی کند. “اما صریح و صادق بودن باعث ایجاد ارتباط و صمیمیت در یک رابطه می شود ، و صریح بودن در مورد آنچه که هر دو دوست دارید نیز می تواند به شما کمک کند تا از رابطه جنسی بیشترین بهره را ببرید ، و این باعث می شود تجربه لذت بخشی تری برای هر دوی شما باشد زیرا با اطمینان دکمه های یکدیگر را فشار می دهید. “

    این توصیه بسیار ارزشمند است زیرا …

    برای رضایت بخشیدن به رابطه جنسی بسیار ارزشمند است. “شریک زندگی شما می تواند یاد بگیرد که شما را راضی کند ، در حالی که هر دو برای رسیدن به آنچه برای شما مفید است کار می کنید رابطه جنسی را بهتر می کند. هنگامی که با شریک زندگی خود صادق باشید ، همچنین می تواند احساس صمیمیت بیشتری در روابط شما ایجاد کند. “

    3. از استفاده از اسباب بازی های جنسی ، به تنهایی یا با یک شریک زندگی خود نترسید

    بنابراین شما اسباب بازی های جنسی را تهیه کرده اید ، حتی برخی از اسباب بازی های جنسی دوستدار محیط زیست و اسباب بازی های جنسی را که به طور خاص برای آقایان طراحی شده اند نیز انتخاب کرده اید. حالا چی؟ Vowels می گوید ، زمان رسیدن به کار است.

    وی توضیح می دهد: “من دریافتم كه اسباب بازی های جنسی معمولاً به عنوان وسیله ای برای لذت بردن كه فقط زنان مجرد از آن استفاده می كنند ، نادرست دیده می شوند ، اما در حقیقت ، زن و شوهرها باید در مورد استفاده از اسباب بازی های جنسی ذهن بازتری داشته باشند” “وقتی صحبت از استفاده از اسباب بازی های جنسی در رابطه می شود ، مردان اغلب می توانند نگران این باشند که همسرشان بدون اسباب بازی از رابطه جنسی لذت نبرد و ممکن است به استفاده از آنها وابسته شود ، که این درست نیست.”

    نکته برتر: اسباب بازی های جنسی زوجین را که برای افزایش لذت هر دو شریک زندگی طراحی شده اند انتخاب کنید. به علاوه ، به یاد داشته باشید: فقط به این دلیل که شما یک روز از اسباب بازی های جنسی استفاده می کنید ، به این معنی نیست که مجبورید هر بار که رابطه جنسی برقرار می کنید از آنها استفاده کنید.

    واولز تأکید می کند: “مهمترین چیز این است که ننگ مانع از گنجاندن اسباب بازی های جنسی در زندگی جنسی شود.”

    “اگر شما هم می خواهید ، اگر نمی خواهید ، این كار را نكنید: استفاده از اسباب بازی می تواند یك روش عالی برای جستجوی بدن شما در كنار هم و کشف راه های جدید جالب برای لذت بردن از رابطه جنسی با همسرتان باشد ، اما هیچ فشاری وجود ندارد.”

    این توصیه بسیار ارزشمند است زیرا …

    داشتن ذهنیت باز کلیدی است در مورد توصیه های جنسی. Vowels می گوید: “اسباب بازی های جنسی می توانند احساس هیجان و وسیله جدیدی برای لذت بردن ایجاد کنند و فراموش کردن تابوها و کلاله هایی که با استفاده از اسباب بازی های جنسی به وجود می آید نیز می تواند برای هر دوی شما از نظر جنسی آزاد کننده باشد.”

    آماده پذیرایی از سرگرمی هستید؟

    توصیه های جنسی: زوج جوان رمانتیک در رختخواب در حال بوسیدن

    4. به یاد داشته باشید: رابطه جنسی کمتر این نیست = زندگی جنسی بد

    یکی از آسیب زننده ترین افسانه هایی که واولز مرتباً با آن روبرو می شود؟ این عقیده که داشتن رابطه جنسی زیاد بدین معنی است که زندگی جنسی شما بد است. وی تأکید می کند: “این به سادگی درست نیست.”

    او توضیح می دهد: “در زندگی ، ما دچار فرسودگی می شویم.” “شما ممکن است خود را در هفته و یا سه یا چهار بار در یک هفته رابطه جنسی ببینید ، و هفته دیگر به هیچ وجه دوست ندارید رابطه جنسی داشته باشید.”

    شما و همسرتان ممکن است صمیمیت را از راه های دیگر که شامل رابطه جنسی نفوذی نیست ، برقرار کرده و تجربه کنید ، او ادامه می دهد. بعلاوه ، توجه داشته باشید که چند بار رابطه جنسی به عوامل مختلفی بستگی دارد ، از جمله:

    • کسب و کار
    • فشار
    • اضطراب
    • سلامت روان
    • قرص بودن
    • چرخه قاعدگی شما
    • وقایع مهم زندگی

    Vowels توضیح می دهد: “اینها بدون شک روی میل جنسی و تعداد دفعات رابطه جنسی شما تأثیر می گذارد.”

    “هوشیار باشید و خود را تحت فشار قرار ندهید – ارزش رابطه و ارتباط شما با همسرتان هرگز فقط با رابطه جنسی قابل اندازه گیری نیست.”

    این توصیه بسیار ارزشمند است زیرا …

    وی گفت: “تحت فشار قرار دادن خود برای انجام رابطه جنسی وقتی نمی خواهید از نظر روحی و جسمی ناسالم باشد”. “اگر نمی خواهید رابطه جنسی برقرار کنید ، ممکن است با مشکلات اوج گیری یا روشن شدن روبرو شوید.”

    نکته برتر: با خود صادق باشید و بپذیرید که گاهی اوقات شما خواهان رابطه جنسی هستید ، و بار دیگر نخواهید. ساده.

    5. دوباره به خواسته های خود فکر کنید

    اگر در دام این فکر افتاده اید که فکر می کنید چه چیزی شما را راضی می کند از نظر جنسی برای همیشه ثابت بماند؟ باز هم ، این درست نیست ، یا درمانگر می گوید.

    “با گذشت زمان ، خواسته های ما تغییر می کند. مهم است که اطمینان حاصل کنیم که در حال بررسی خود و شرکای خود هستیم تا مسائل را هیجان انگیز نگه داریم و آنچه اکنون احساس خوبی دارد را بسنجیم. “

    این را امتحان کن: موقعیت های جنسی جدید ، نقش آفرینی ، Kamasutra یا خواندن داستان های وابسته به عشق شهوانی را امتحان کنید. “همه آنها راه های سرگرم کننده ای برای کشف تنظیمات و رفتارهای جدید جنسی است که ممکن است قبلاً در نظر نگرفته باشید.”

    این توصیه بسیار ارزشمند است زیرا …

    کنجکاو بودن از نظر جنسی و کاوش در موارد جدید می تواند لذت جنسی را لذت بخش تر و لذت بخش تر کند – ساده. Vowels توصیه می کند: “تکیه بر همان رفتارهای جنسی برای کمک به شما در لذت بردن از رابطه جنسی ، گاهی اوقات باعث می شود علاقه شما به رابطه جنسی کاهش یابد ، بنابراین از ادویه دادن چیزها نترسید.”

    مشاوره جنسی: روسیه ، مسکو ، زوج چند نژادی در آغوش گرفته و دست در دست یکدیگر

    6. تکنیک Sensate Focus را تمرین کنید

    تا به حال در مورد آن شنیده اید؟ نگران نباشید – ما هم چنین نکرده بودیم. Vowels توضیح می دهد: “Sensate Focus به شما و همسرتان می آموزد که بیشتر مراقب تجربیات صمیمی خود باشید و در نهایت به شما کمک می کند تا به تجربیات جنسی لذت بخشی دست پیدا کنید.” “همچنین می تواند به کاهش هرگونه اضطراب مرتبط با موقعیت های جنسی کمک کند.”

    درمانگر توضیح می دهد که طول موج مشابه جلسات تمرکز حساس جنسیت تانتریک شامل بررسی بدن خود و بدن همسرتان از طریق لمس بدون هدف داشتن در مقاربت یا ارگاسم است.

    او گفت ادامه دارد.

    برای حضور در حین رابطه جنسی تلاش می کنید؟ این یکی برای شما

    این توصیه بسیار ارزشمند است زیرا …

    اگرچه احتمالاً حدسش را نمی زدید ، بنابراین این درمانگر به اشتراک می گذارد ، بسیاری از افراد در طول رابطه جنسی با افکار مزاحم دست و پنجه نرم می کنند و گاهی اوقات می توانند تحت فشار قرار بگیرند تا به اوج خود برسند. “Sensate Focus این فشار را برطرف می کند و شما و همسرتان را تشویق می کند تا روی احساسات تمرکز کنید و از بودن در لحظه لذت ببرید.”

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>