سفارش مراقبت از پوست شما را گیج می کند؟ در اینجا روال صحیح است

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. هنگام خرید از طریق پیوندهای موجود در سایت ما ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید ، حق کمیسیون دریافت کنیم.

  • چه هفت مرحله را ترجیح دهید یا یک زن و شوهر ، ما در اینجا هستیم تا اطمینان حاصل کنیم که از محصولات خود به ترتیب صحیح استفاده می کنید

    با تقریباً محصولات باجیلیون در بازار (فقط یک پارک توپ) ، به راحتی می توان گفت که سفارش مراقبت از پوست می تواند کمی گیج کننده باشد.

    از گلیکولیک اسید گرفته تا سرم های ویتامین C گرفته تا رتینول و موارد دیگر ، برنامه های مراقبت از پوست ما دیگر به سادگی تمیز کردن ، تقویت و مرطوب سازی نیستند. (افسوس.) بنابراین اگر مرتباً در این فکر هستید که “چه سفارشی باید محصولات مراقبت از پوست خود را استفاده کنم؟” آیا من این کار را درست انجام می دهم؟ ‘، نگران نباش چون ما اینجا هستیم تا مه را پاک کنیم.

    کسنیا سلیوانوا ، بنیانگذار مشاوره پوست ، توضیح می دهد: “ترتیب و مراحل به نوع پوست شما بستگی دارد ، به همین دلیل هنگام خواندن وبلاگ ها و مقالات آنلاین ، باید توجه داشته باشید که ممکن است فرد مورد نیاز برای پوست کاملا متفاوت باشد.” شیر / نئون

    به عنوان مثال ، پوست خشک و واکنش پذیر نخواهد بود نیاز یک تونر و روغن برای هر پوستی مناسب نیست. یک روش خوب برای یادآوری نحوه لایه بندی محصول این است: محصولات نازک تر ، دارای پایه آب و سپس محصولات با پایه روغن ، ضخیم تر و همیشه با SPF خاتمه می یابند [during the day]”

    در زیر یک صفحه “تقلب” مفید برای سفارشی که محصولات مراقبت از پوست را اعمال می کنید ، به توصیه کارشناسان ، پیدا خواهید کرد. برای مراجعه در آینده حتماً علامت گذاری کنید.

    ماری کلر VIP

    سفارش روزانه مراقبت از پوست

    1. پاک کننده

    اولین چیز اول – با استفاده از بهترین شوینده و پارچه گرم دست ، پارچه میکروفایبر یا ماسلین صورت خود را صبح (و شب نیز) بشویید. دکتر Anjali Mahto ، متخصص پوست ، توضیح می دهد: “پاکسازی پوست اساسی ترین قسمت در یک برنامه خوب مراقبت از پوست است و در صورت ایده آل باید دو بار در روز انجام شود.” “این عملکرد برای از بین بردن آلودگی ، عرق ، آلودگی ، میکروب ها و آلودگی از سطح پوست و همچنین ایجاد یک پایه تمیز برای استفاده از محصولات دیگر است.”

    2. تونر

    اگر از استفاده از بهترین تونر خود لذت می برید و پوست شما مشکلی با آن ندارد ، پس از پاک کننده این کار را انجام دهید. اما اینکه آیا این یک ضرورت مطلق است ، به طور گسترده ای مورد بحث است. دکتر جوستین کلوک ، متخصص پوست ، می گوید: “من طرفدار زیاد تونرها نیستم زیرا آنها اغلب پوست را تحریک می کنند.”

    کیت بانکروفت ، بنیانگذار Face the Future ، اضافه می کند: “همه انواع پوست به تونر نیاز ندارند.” “گاهی اوقات اسپری آبرسانی گزینه بهتری است.”

    تونرهایی که حاوی AHA یا BHA هستند (آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها) داستان متفاوتی هستند ، زیرا آنها به عنوان یک مرحله لایه برداری در برنامه روزانه شما عمل می کنند. اگر با شکستگی ، مسدود شدن منافذ پوست و یا کندی گردش سلول های پوستی ، بسته به اسید خاص ، مقابله کنید ، اینها ممکن است کمک کنند. با این حال ، مهم است که راهنمایی در مورد استفاده از محصولات حاوی اسید را دنبال کنید و آنها را به آرامی به پوست خود معرفی کنید.

    دکتر ماهتو هشدار می دهد: “با اسیدهای لایه بردار احتیاط می شود – AHA ها و BHA ها.” AHA هایی که معمولاً در مراقبت از پوست استفاده می شوند شامل اسید گلیکولیک ، اسید لاکتیک ، اسید ماندلیک و BHA ها حاوی اسید سالیسیلیک هستند. این موارد در صورت استفاده بیش از حد منجر به خشکی ، پوسته پوسته شدن ، خارش ، حساسیت و تحریک می شوند.

    “کسانی که به احتمال زیاد به حساسیت مبتلا می شوند شامل کسانی هستند که پوست خشک یا حساس دارند یا استعداد ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما یا روزاسه را دارند.”

    دو مدل با پوست براق

    3. سرم ها

    بعد بعدی شما بهترین سرم های صورت است. صبح هنگام استفاده از ویتامین C ایده خوبی است زیرا در طول روز از پوست محافظت بیشتری می کند. دکتر ماهتو توضیح می دهد: “پس از پاکسازی ، استفاده از سرم آنتی اکسیدان حاوی ویتامین C می تواند به روشنایی پوست کمک کند و همچنین در برابر مولکول های مضر شناخته شده به عنوان رادیکال های آزاد که منجر به پیری زودرس پوست می شوند نیز کمک کند.”

    سرم های آبرسان می توانند در هر زمان از روز استفاده شوند ، بنابراین ممکن است بخواهید یکی را نیز در اینجا اضافه کنید. (اگر دو برابر شوید قبل از سرم درمانی لایه لایه شوید)

    4. مرطوب کننده / روغن

    بسته به نوع پوست خود ، بهترین مرطوب کننده پوست خشک ، بهترین مرطوب کننده پوست چرب یا بهترین مرطوب کننده پوست مختلط را انتخاب کنید. آنها ممکن است ماده ای مرطوب کننده باشند و باعث جذب آب به پوست می شوند. نرم کننده ها ، ایجاد یک مانع محافظ در برابر رطوبت دام ؛ یا انسداد ، جلوگیری از اتلاف آب. این همچنین زمانی است که شما باید بهترین کرم دور چشم را برای نیازهای خود استفاده کنید – چه برای سیاهی حلقه ها ، کیسه ها یا شاید چروک ها.

    5. کرم آفتاب

    رنگ پوست شما هر رنگی باشد ، هر روز محافظت از آفتاب لازم است – نه فقط در ماه های تابستان! مهتو تأیید می کند: “استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند از شما در برابر سرطان پوست و همچنین شروع زودرس پیری مانند چین و چروک یا رنگدانه محافظت کند.” ویرایش های بهترین مرطوب کننده های SPF و بهترین کرم های ضد آفتاب را برای بهترین توصیه های ما بررسی کنید.

    سفارش شبانه مراقبت از پوست

    1. پاک کننده

    با پاک کردن آرایش و شستن روغن و گرسنگی روز شروع کنید – شب ها تمیز کردن مضاعف انجام می شود – دوباره با استفاده از پارچه قابل اعتماد ، میکروفیبر یا پارچه ماسلین.

    2. ماسک صورت (اختیاری)

    یک سوال متداول این است که ، بهترین ماسک های صورت در کجای برنامه شما جای می گیرد؟ پاسخ کوتاه بعد از پاکسازی ، قبل از تمام مراحل دیگر مراقبت از پوست ، حدوداً دو بار در هفته است. دکتر کلوک می گوید: “اگر ماسک استفاده شود ، می توان هفته ای یک یا دو بار استفاده کرد.” “من پیشنهاد می کنم بعد از پاکسازی در شب ، ماسک بزنید و سپس بقیه برنامه های معمول مراقبت از پوست خود را دنبال کنید.”

    3. تونر

    اگر طرفدار تونر هستید ، اینجاست که باید آن را به برنامه عصرانه خود اضافه کنید.

    سفارش معمول مراقبت از پوست

    4. رتینول (از استفاده با AHA / BHA خودداری کنید)

    در شب ، با استفاده از یک محصول ویتامین A [like retinol] دکتر ماهتو توضیح می دهد که به افزایش تولید کلاژن در پوست و همچنین تساوی رنگ پوست کمک می کند. رتینول به عنوان یک معجون بسیار قوی شناخته شده است ، بنابراین در روزهایی که آن را استفاده می کنید ، هرگونه محصول حاوی اسید را در بدن مبادله کنید تا از بروز هرگونه واکنش جلوگیری کند. تصور می شود که این باعث می شود پوست شما در ابتدا نسبت به آفتاب حساس تر شود ، بنابراین ارزش آن را دارد که عصرها استفاده کنید و همیشه از SPF روز بعد استفاده کنید. که ممکن است اضافه کنیم ، شما باید هر روز انجام دهید!

    بانكرافت می افزاید: “پیروی از رتینول با هر نوع مراقبت از پوست موضعی ، ماده م activeثر ، ویتامین A را رقیق كرده و از اثربخشی آن می كاهد.”

    بسته به میزان حساسیت پوست ، ممکن است بخواهید در روزهایی که از رتینول استفاده می کنید ، به طور کامل از اسیدها پرهیز کنید (در مورد چرا بعدا). اگر تازه وارد آن شدید ، حتماً آن را به تدریج معرفی کنید و با غلظت کم مانند 0.3٪ شروع کنید. برای شروع هر روز سوم فرکانس خوبی است.

    5. سرم

    مجدداً به توصیه های قبلی The Inkey List مراجعه کنید ، ابتدا سرم های آبرسان و در مرحله دوم سرم های درمانی استفاده کنید. Mahato توضیح می دهد: “AHA ها مانند گلیکولیک یا اسید لاکتیک بسته به تحمل و حساسیت برای لایه برداری شیمیایی لایه فوقانی سلول های مرده پوست می تواند در طول هفته مورد استفاده قرار گیرد و منجر به روشن شدن رنگ پوست شود.”

    6. مرطوب کننده / روغن

    کارهای شبانه خود را با مرطوب کننده مرسوم یا بهترین کرم شب برای نوع پوست خود به پایان برسانید. و اگر پوست شما به خصوص خشک است ، می توانید یک روغن را از بالای آن لایه لایه کنید تا رطوبت آن قفل شود ، اما ممکن است ضروری نباشد. مرحله نهایی کرم دور چشم شما است.

    آیا محصولی وجود دارد که با هم قابل استفاده نباشد؟

    بیشتر ما بیشتر از مواد قوی مراقبت از پوست مانند اسیدها و رتینول به طور منظم استفاده می کنیم ، بنابراین مهم است که بدانیم کدام یک از مواد قوی با هم مخلوط نمی شوند.

    اگرچه انجام چنین کاری یک قانون مطلق نیست ، اما بسیاری از افراد استفاده از این دو مورد را بسیار آزاردهنده می دانند. دکتر کلوک توضیح می دهد: “من از استفاده همزمان از چندین محصول با خاصیت تحریک کننده خودداری می کنم.” “به عنوان مثال می توان از استفاده از AHA مانند اسید گلیکولیک و رتینول یا هر یک از کرم های تجویز شده رتینوئید با هم جلوگیری کرد. بسیاری از افراد حتی نمی توانند این موارد را در یک روز تحمل کنند ، بنابراین توصیه من این است که یکی یا دیگری را انتخاب کنید مگر اینکه توسط متخصص پوست توصیه دیگری شود. ‘

    کیت موافق است: ‘من دوست ندارم اسیدها و رتینول ها را همزمان مخلوط کنم. برخی از پوست ها بسیار حساس به واکنش های رتینوئید هستند و مخلوط کردن بیش از حد مواد فعال در یک مرحله ، مشکل ساز است. ‘

    سفارش مراقبت از پوست

    کدام محصولات را باید شما داشته باشید نه در روز استفاده کنید یا در شب؟

    کرم های ویتامین A ، مانند رتینول یا رتینالدهید ، ممکن است حساسیت به آفتاب را افزایش دهند و بنابراین باید شب استفاده شود – و SPF باید صبح روز بعد استفاده شود. دکتر کلوک توضیح می دهد که همین امر برای اسیدها نیز صادق است.

    “آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C می توانند صبح و شب استفاده شوند ، اما چون نوعی محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش و آلودگی را ایجاد می کنند ، استفاده از آنها در صبح قبل از خارج شدن از درب ورودی به نظر من منطقی می رسد.” اشاره شد!

    چند محصول اسیدی در یک جلسه بیش از حد است؟

    این روزها اسیدها تقریباً در هر فرم مراقبت از پوست وجود دارند ، از پاک کننده گرفته تا تونر ، سرم و مرطوب کننده. بنابراین برای چه تعداد از محصولات AHA / BHA می توانید به صورت یکجا استفاده کنید ، حد مجاز چیست؟

    دکتر کلوک توصیه می کند: “این به میزان واکنش پذیری پوست و همچنین نیازهای پوستی فردی شما بستگی دارد.” ‘اسیدها به طور بالقوه کاملاً تحریک کننده پوست هستند و می توانند باعث قرمزی ، لایه برداری و حساسیت شوند ، بنابراین بهتر است یک محصول را انتخاب کنید و فقط در صورت نیاز بالینی به کالاهای دیگر اضافه کنید و پوست شما قادر به تحمل آن است. نیازی به استفاده ندارید هر اسید فقط به این دلیل که می توانید!

    اگر پوست چرب یا شکستگی دارید ، اسید سالیسیلیک را انتخاب کنید. اگر می خواهید پوست را صاف و آبرسانی کنید ، اسید لاکتیک را انتخاب کنید. و اگر می خواهید لکه های تیره را روشن یا چین و چروک ها را درمان کنید ، اسید گلیکولیک را انتخاب کنید.

    “برای کسانی که هیچ یک از اسیدهای فوق را تحمل نمی کنند ، استفاده از اسید ماندلیک ممکن است کمتر تحریک شود زیرا مولکول های بزرگتر به این عمق نفوذ نمی کنند.”

    چرا سفارش مراقبت از پوست مهم است

    به طور کلی ، قانون سفارش مراقبت از پوست می تواند چنین خلاصه شود: از پوست خود در روز محافظت کنید – SPF ، بهترین کرم ها و پرایمرهای BB – و پوست خود را در شب اصلاح کنید – رتینول ها ، سرم های غلیظ و مرطوب کننده های سنگین تر.

    اما اگر همه محصولات زیبایی دنیا را در یکبار مصرف قرار دهید ، اهمیتی نخواهد داشت اگر آنها را به ترتیب اشتباه استفاده کنید. دلیل این امر این است که محصولاتی که به ترتیب نادرست استفاده می شوند – یا حتی بیش از حد زیاد محصولات یکباره – همدیگر را رقیق یا لغو می کنند. خنثی کردن تمام تلاش خود را.

    همچنین بهتر است کمی زمان بین محصولات بگذارید تا به آنها اجازه دهد در پوست کار کنند. اگرچه وقتی برای رسیدن به میز کار عجله دارید این امکان وجود ندارد ، حتی یک دقیقه فاصله زمانی بین برنامه ها به محصولات مراقبت از پوست شما این امکان را می دهد تا جادو کنند. سعی کنید دندان های خود را تمیز کنید ، مسواک بزنید یا قهوه صبحگاهی خود را بین مراحل انجام دهید تا محصولات شما زمان بیشتری برای جذب پوست شما بخرند.

    برای جمع آوری ، در اینجا ترتیب صحیح مراقبت از پوست وجود دارد:

    1. پاک کننده
    2. ماسک (عصر ، حداکثر دو بار در هفته)
    3. تونر
    4. رتینول (عصر)
    5. سرم
    6. مرطوب کننده / روغن / کرم چشم
    7. SPF (هر صبح)

    این روزهای خوب پوست در پیش رو است …

    برای مشاوره بیشتر درباره محصولات مراقبت از پوست و توصیه های محصول ، به قسمت زیبایی و زیبایی مو در بالای صفحه بروید

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>