علائم PMDD: آیا شما اختلال نارسایی قبل از قاعدگی دارید؟

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. هنگامی که از طریق پیوندهای سایت ما خرید می کنید ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید ، کارمزد دریافت کنیم.

  • PMDD که 8٪ از زنان انگلیس را تحت تأثیر قرار می دهد ، توانایی تأثیرگذاری بر روحیه ، سطح استرس و احساسات شما را دارد – با این حال هنوز هم به درستی تشخیص داده نمی شود

    برای کلو میست ، مدیر مشارکت تجاری 28 ساله که در لندن زندگی می کند ، اواسط 20 سالگی او با پستی و بلندی های روحی ناپایدار تعریف شده است. او به اشتراک می گذارد: “آنها خیلی عادی بودند ، من تصور کردم این فقط شخصیت من است.”

    با این حال ، با گذشت زمان ، این نوسانات خلقی شدت گرفت ، تا جایی که او مرتباً دچار حملات وحشت ، ناامیدی ، افکار نفوذی ، چشم انداز تحریف شده ، اضطراب اجتماعی ، اشکی شدید و عصبانیت می شد.

    او توضیح می دهد: “من از عزت نفس افتضاحی برخوردار بودم.” “و اگرچه این مراحل تاریک می آیند و می روند ، اما من از این که شخصیت روزمره متفاوت است بسیار نگران شدم. من از ترس از “مرحله” بعدی خود زندگی کردم ، در حالی که به طور همزمان احساس می کردم یک تقلب برای محرک سریع بین دو حالت شدید احساسی وجود دارد. “

    بنابراین PMDD چیست؟

    قبل از اینکه پزشکان وضعیت کلوئه را تشخیص دهند ، مانند بسیاری دیگر از زنان ، سالها تشخیص غلط و گفتگوهای ناامیدکننده ای طول کشید.

    PMDD یا اختلال دیسفریک پیش از قاعدگی ، نوعی اختلال خلقی است که در طی یک دوره زمانی رخ می دهد، طبق گفته دکتر دبورا لی از داروخانه آنلاین دکتر فاکس. در حال حاضر تصور می شود که این از هر 20 زن 1 در انگلیس مبتلا است و می تواند باعث اضطراب شدید ، افسردگی و تغییرات خلقی در زمان خونریزی ماهانه شما شود. 15٪ از مبتلایان به PMDD بسیار کم احساس شده اند و اقدام به خودکشی کرده اند.

    اقدامات بیشتری باید صورت پذیرد. متأسفانه ، این وضعیت هنوز بسیار تحت تحقیق است ، این بدان معنی است که بسیاری از پزشکان به طور مکرر علائم PMDD را به عنوان علائم PMS شناخته شده – اما بسیار ناتوان کننده – منتقل می کنند.

    بنابراین در حالی که اوضاع رو به بهبود است ، هنوز گیجی زیادی وجود دارد – و تشخیص غلط. و برای زنانی که از پایین و پایین PMDD رنج می برند ، این باید آزار دهنده باشد.

    دکتر لی اظهار داشت: “PMDD هنوز حتی توسط پزشکان اغلب شناخته نمی شود.” وی گفت: “این فقط در سال 2013 طبقه بندی شده است ، به این معنی که بسیاری از پزشکان امروزی در دانشکده پزشکی در مورد آن آموزش داده نمی شوند.”

    برای قرار دادن آن در متن ، مطالعات مربوط به اختلال نعوظ بیش از مطالعات انجام شده در مورد PMDD پنج تا یک است. دکتر لی توضیح می دهد: “این با وجود این است که 75٪ از زنان علائم قبل از قاعدگی را تجربه می کنند ، اما تنها 19٪ از مردان از بیماری ED رنج می برند.” وی می افزاید: “اگر فقط سلامت زنان همان سطح علاقه را داشته باشد.”

    علائم PMDD: زنی که درد دارد زانوها را به سمت سینه می نشیند

    علت PMDD چیست؟

    متأسفانه ، چون کم تحقیق شده ، هنوز به طور قطعی شناخته نشده است.

    دکتر لی توضیح می دهد: “علت PMDD به طور کامل مشخص نشده است.” به دلیل تغییرات هورمونی که در چرخه قاعدگی اتفاق می افتد ، تغییر در سطح فاکتور نوروتروفیک مغزی (یا BDNF) در طول چرخه ماهانه ، استرس یا تغییر در غلظت پروژسترون در شما باعث ایجاد تغییرات در سطح سروتونین می شود. .

    تفاوت PMS در مقابل PMDD چیست؟

    همه شما در مورد PMS شنیده اید که در غیر این صورت سندرم پیش از قاعدگی نامیده می شود. آمار نشان می دهد که حدود 75٪ از زنان علائم PMS خفیف را در هفته یا حدود قبل از پریود خود دارند ، که می تواند به شما احساساتی ، تحریک پذیر و کم خلق شود. دکتر لی گفت: “این به طور معمول با شروع دوره به سرعت برطرف می شود.”

    PMDD را به عنوان نسخه بسیار شدید PMS در نظر بگیرید: PMDD بسیار زیاد است ، بسیار شدیدتر

    دکتر لی توضیح می دهد: “افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی کمی احساس خلق و خوی می کنند ، اما افراد مبتلا به PMDD ممکن است آنقدر کم احساس شوند که فکر خودکشی دارند.” “مبتلایان به PMS احساس عصبانیت می کنند. مبتلایان به PMDD عصبانیت خود را به شدت احساس می کنند ، احساس می کنند از کنترل خارج شده اند. “

    علائم PMDD چیست؟

    مانند هر شرایطی ، شما ممکن است یک صفر را تجربه کنید – هر مورد PMDD متفاوت است و PMDD بر همه متفاوت خواهد بود.

    به یاد داشته باشید ، برای رنج بردن مجبور نیستید همه اینها را داشته باشید.

    • اختلال خلق – تحریک پذیری ، احساس اضطراب ، احساس افسردگی
    • ناتوانی عاطفی و طلسم های گریه
    • مشکلات تمرکز
    • مشکلات حافظه
    • احساس نفخ ، افزایش اشتها و علائم گوارشی
    • حساسیت به پستان
    • سردرد ، و میگرن
    • گرگرفتگی
    • جادوهای گیجی
    • غش کردن
    • مشکلات خواب – خوابیدن زیاد یا کم

    • کاهش میل جنسی
    • احساس بسیار حساس بودن
    • احساسات یا پارانویا
    • خستگی شدید
    • شعله ور شدن آکنه یا تبخال.

    درمان PMDD چیست؟

    دکتر لی می گوید: “داروها و مکمل های مکمل ، مانند اسیدهای چرب امگا 3 ، گینگکو بیلوبا و روغن گل مغربی ، نتایج امیدوار کننده ای در درمان علائم PMS نشان داده اند.”

    با این حال او توضیح می دهد که آزمایش های تحقیقاتی به درستی طراحی شده مورد نیاز است. اگرچه چند مطالعه در مورد PMDD منتشر شده است – در نماینده روانپزشکی Curr. و روانپزشکی Am J مقالات ، به نام چند – کارهای دیگری باید انجام شود.

    3 نکته برای کسی که فکر می کند ممکن است PMDD داشته باشد ، از یک پزشک

    1. از کمک پزشکی کمک بگیرید

    اولین چیز اول – اگر کاملاً نگران هستید که رنج می برید ، برای ملاقات با پزشک وقت بگیرید.

    دکتر لی در این باره گفت: “اگر می توانید از یک دکتر در عمل بخواهید که به سلامتی زنان علاقه دارد.” همچنین ، برخی از پزشکان ممکن است در برخورد با PMDD فاقد تجربه باشند ، بنابراین دکتر لی توصیه می کند که دستورالعمل های NICE PMS 2019 را با خود همراه کنید.

    نکته برتر: سعی کنید قبل از مراجعه به پزشک از تمام علائم و نگرانی های خود یک دفتر خاطرات تهیه کنید. دکتر لی توصیه می کند روزهایی که خونریزی می کنید را با صلیب سرخ مشخص کنید و همچنین زمان اختلافات ، مشاجرات یا تغییرات خلقی را مشخص کنید.

    2. پشتیبانی کنید

    PMDD می تواند به طرز باورنکردنی تنها باشد ، خصوصاً که بسیاری از مبتلایان دریافت تشخیص درست و سطح کمک به آنها دشوار است.

    دکتر توضیح می دهد: “اکثر مردم مشکل را درک نمی کنند ، و این می تواند تأثیر جدی بر دوستی و روابط داشته باشد.”

    نکته برتر: فقط در انجمن بین المللی اختلالات قبل از قاعدگی یا از طریق انجمن آنلاین Mind’s Side by Side می توانید به پشتیبانی همتا دسترسی داشته باشید. برای اطلاعات بیشتر ، راهنمای خیریه ذهن برای PMDD را نیز بخوانید ، راهنمای مفید ما برای ایده های مراقبت از خود ، در حالی که اینجا هستید.

    3. در مورد گزینه های درمان با ذهن باز باشید

    این را بخاطر بسپارید: هر زن مجردی متفاوت است و بنابراین هر درمان یا درمانی نیز خواهد بود.

    هرچند خسته نباشید: گزینه های درمانی زیادی در دسترس است – فقط باید کار کنید که چه چیزی برای شما مناسب است. دکتر لی توصیه می کند: “به توصیه های متخصصان پزشکی متخصص به شما گوش دهید – آنها ممکن است داروهای ضد افسردگی ، قرص ، مهارکننده های GnRH یا سایر درمان ها را توصیه کنند” و هر درمان را به مدت سه تا شش ماه یک بار امتحان کنید.

    نکته برتر: استقامت داشته باشید – خیلی زود تسلیم نشوید.

    داستان PMDD کلوئه

    کلوئه از اواسط 20 سالگی تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته است ، و اکنون طرفدار تحقیقات بیشتر در مورد PMDD و حمایت بیشتر از مبتلایان است.

    قبل از تشخیص PMDD سالها تشخیص غلط طول کشید. من در ابتدا فکر می کردم ممکن است به اختلال دو قطبی مبتلا باشم. اما وقتی ارتباطی را بین چرخه قاعدگی و خلق و خوی خودم ایجاد کردم ، یک جستجوی عصبانی گوگل PMDD را به من ارائه داد. من احساس آرامش خاطر کردم و فهمیدم که برای آنچه مدت طولانی با آن زندگی کرده ام یک اسم واقعی وجود دارد. حتی در آن زمان ، من مجبور شدم قبل از پیدا کردن شخصی که واقعاً PMDD را شنیده و مایل است آن را جدی تر از “PMS بد” بدست آورم ، به تعدادی از پزشکان مراجعه کنم.

    من هنوز با PMDD در سفر هستم – درمان همه چیز مناسب نیست ، و من همه چیز را آزمایش کرده ام ، از طب سنتی گرفته تا آداپتوژن ها ، تا پیدا کنم آنچه برای من مفید است. خواندن آخرین تحقیقات ، پیروی از حساب های اجتماعی مرتبط و به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی به من کمک کرده است که احساس انزوای کمتری داشته باشم ، در حالی که ردیابی ، درک و تطبیق روتین با چرخه زندگی به معنای زندگی خوشایندتر است. “

    من بسیار خوشحالم که PMDD سرانجام تحت پوشش شایسته خود قرار می گیردو من امیدوارم که زنان بیشتری بتوانند علائم را تشخیص دهند ، با اطمینان با پزشک عمومی صحبت کنند و متوجه شوند که این فقط چیزی نیست که آنها مجبور هستند به عنوان بخشی از زن بودن تحمل کنند. “

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>