مکمل های کلاژن در روند RN. پس آیا آنها ارزش را دارند؟

[ad_1]

همانطور که Khloe Kardashian دامنه خود را راه اندازی می کند و جنیفر آنیستون به عنوان مدیر ارشد خلاقیت آنها به Vital Proteins پیوست.

واقعیت جالب: دامنه مکمل های کلاژن Khloe Kardashian به تازگی در انگلیس فرود آمده است در همان زمان Jen An به عنوان مدیر ارشد خلاقیت خود به Vital Proteins پیوست.

به نظر می رسد کلاژن باشد هر کجا در حال حاضر – حتی جما کالینز طیف وسیعی از محصولات خود را دارد.

آنیستون به اشتراک می گذارد: “برنامه عادی کلاژن من افزودن پپتیدهای کلاژن پروتئین های حیاتی به فنجان قهوه یا اسموتی صبحانه من است – استفاده از آن بسیار آسان است.”

اما ، سوال در واقع کلاژن چیست ، چه کاری انجام می دهد ، و چرا در حال حاضر در مورد آن چنین صحبت شده است؟ ما از دو متخصص پزشکی خواسته ایم که مکمل های کلاژن مصرف کنند و آخرین مواردی را برای شما قرار داده ایم که اگر سبد خود را اضافه کنید * به سبد اضافه کنید.

راهنمای شما برای مکمل های کلاژن (به علاوه اینکه آیا به یک مورد نیاز دارید)

بنابراین ، کلاژن چیست؟

به گفته دکتر عمر تیلو ، جراح پلاستیک در آزمایشگاه Rejuv Lab لندن ، کلاژن یکی از اصلی ترین پروتئین ها است که قدرت و ساختار را برای بافت انسان فراهم می کند. “وقتی در مورد پیری و پوست صحبت می کنیم ، اصطلاح کلاژن همیشه مطرح می شود. این ماده پوست ، استخوان ها ، تاندون ها و رباط ها را بهم می چسباند و حدود 25٪ از کل پروتئین بدن شما را تشکیل می دهد. “

بنابراین ، غیر از این ، کلاژن عامل چسباندن بافت انسان چیست؟ خوب ، در درجه اول ، قدرت و کشش پوست. “ما اغلب آن را داربست پوست و بدن می نامیم، “تیلو را به اشتراک می گذارد. وی گفت: “با شروع پیری ، تجزیه کلاژن طبیعی شما از میزان تولید در بافت های شما فراتر رفته و منجر به چین و چروک ، از بین رفتن حجم پوست و خشکی پوست می شود.”

مکمل های کلاژن: محصولی از مکمل کلاژن Khloe Kardashian ، Dose & Co

چگونه کلاژن در بدن انسان ساخته می شود؟

اجازه می دهیم پزشکان به این یکی پاسخ دهند. “کلاژن توسط فرآیند تولید می شود کلاژنز، که از طریق عناصر سازنده طبیعی مواد مغذی در سیستم ما اتفاق می افتد ، “دکتر راس پری ، مدیر پزشکی کلینیک های پوست Cosmedics ، به اشتراک می گذارد.

وی در ادامه توضیح داد که انواع مختلفی از کلاژن نیز وجود دارد. این یک کل جهان است که برای توضیح بیشتر کلمات بیشتر از آنچه در این مقاله داریم نیاز دارد ، اما 28 مکمل شناخته شده تا به امروز وجود دارد.

و مکمل کلاژن چیست؟

بنابراین می دانید کلاژن چیست و چرا مهم است. اما آیا می دانید مکمل کلاژن چیست ، به چه شکلی در می آید یا چرا ممکن است مصرف آن را در نظر بگیرید؟

به طور خلاصه ، مکمل های کلاژن به دو صورت پودر و قرص وجود دارد و اکثر آنها یکی از پنج نوع هستند:

  • کلاژن نوع I: کلاژن ای که بیشتر در بدن خود دارید.
  • کلاژن نوع II: کلاژن ای که بیشتر به صورت مکمل پیدا می کنید.
  • کلاژن نوع III: کلاژن ای که بیشتر در ساختار عضلانی خود پیدا خواهید کرد.
  • نوع IV و نوع V: مواردی که بیشتر در لایه های پوست خود پیدا می کنید.

“مکمل های کلاژن ممکن است به چندین شکل مختلف در دسترس باشد ، اما هدف آنها یکسان است: برای حمایت از تولید کلاژن طبیعی ما، “پری توضیح می دهد.

برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل های کلاژن پودر یا کپسول می تواند باعث افزایش توده عضلانی و قدرت استخوان شود و در نتیجه موهایی ضخیم تر ، ناخن های قوی تر و پوست بهتر ایجاد شود. با این حال ، او اشاره می کند که مطالعات در حال حاضر متفاوت است و نسبتاً کوچک است.

مکمل های کلاژن: بازیگر زن جنیفر آنیستون در حال فرار

چه تفاوتی بین قرص کلاژن و پودر کلاژن وجود دارد؟

به گفته پزشکان ما تنها تفاوت واقعی؟ روش تحویل – واقعاً به همین سادگی است. با یک قرص ، آن را روزی یک بار مصرف می کنید. پودر تمایل دارد در قهوه های صبحگاهی یا اسموتی ها استفاده شود.

مزایای مصرف مکمل کلاژن چیست؟

  • بهبود قابلیت ارتجاعی پوست
  • موهای سالم و ضخیم تر
  • ناخن های قویتر
  • پوست شفاف تر
  • توده عضلانی بهتر
  • درد مفاصل کمتر.

در اینجا توجه داشته باشید: تیلو اشاره می کند که به نظر می رسد مصرف مکمل های کلاژن گزینه م moreثرتری نسبت به استفاده از محصولات موضعی کلاژن است. وی توصیه می کند: “این به این دلیل است که کلاژن در لایه های پوستی عمیق پوست ما وجود دارد – فقط اطمینان حاصل کنید که به دنبال تولید مطمئن هستید تا از کیفیت محصول و منبع مواد تشکیل دهنده و فرمول آن اطمینان حاصل کنید.”

و مصرف مکمل کلاژن چه ضررهایی دارد؟

  • می تواند یک دارونما باشد.
  • در مورد تضمین نتایج تحقیقات کافی انجام نشده است.
  • برای افراد باردار یا شیرده مناسب نیست.

خوب ، باید یکی بخورم؟

پاسخ کوتاه – این به شما بستگی دارد. دکتر تیلو شاید حساب کند ، اگرچه او معتقد است که سایر درمان ها می توانند سریعتر م immediatelyثر باشند. “درمان هایی که از انرژی فرکانس رادیویی استفاده می کنند ، با فعال سازی مجدد تولید کلاژن در لایه های پوستی ، سفت شدن پوست را امکان پذیر می کنند. Thermage FLX ، یک درمان مورد تأیید FDA ، فقط با یک جلسه برای یک پوست سالم و با کانتور ، منقبض و محکم می شود. “

از طرف دیگر دکتر پتی چنین اعتقادی ندارد. وی اظهار داشت: “احساس كلی مصرف كلاژن به هر دو صورت واقعاً م reallyثر نیست ، زیرا هضم آن دشوار است.” “این فقط برای زنده ماندن در روده ساخته نشده است. شما نمی توانید روند رو به رشد آن را انکار کنید – فقط مراقب موارد تبلیغ شده در اینترنت باشید و اطمینان حاصل کنید که هرگونه ادعای بهداشتی را علیه شواهد علمی بررسی می کنید ، “هشدار می دهد.

9 مکمل کلاژن با حمایت Celeb:

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>