چگونه می توان برای کودک آماده شد وقتی که یک بیماری روانی دارید

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. وقتی از طریق پیوندهای سایت ما خرید می کنید ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید ، حق کمیسیون بدست آوریم.

  • به مناسبت هفته آگاهی از سلامت روان مادران ، مارلی هال با نام مستعارmidwifemarley به اشتراک می گذارد که اگر از قبل در سلامت روان هستید و می خواهید بچه دار شوید چه کاری باید انجام دهید. او یکی از ماماهای برجسته انگلستان است ، بنابراین شما در دست امن هستید

    نحوه آماده سازی برای نوزاد یکی از س bigالات بزرگ زندگی و یکی از مهمترین وقایع زندگی است و در بسیاری از زنان دچار مشکلات روانی به طور طبیعی ، ناشی از عوامل بیشماری (مانند PTSD ، علل بیولوژیکی ، عدم حمایت ، زندگی پرتنش) شرایط و غیره) مهم این است که زنان بدانند که در تجربیات خود تنها نیستند. هفته سلامت روان مادران (تا 9 مه) ، یک کارزار یک هفته ای است که به حمایت و آگاهی از کسانی که در حین بارداری یا بعد از بچه دار شدن از بیماری های روحی رنج می برند ، اختصاص دارد.

    کالج سلطنتی متخصصان زنان و زایمان تخمین زده اند که از هر پنج زن ، یک نفر به نوعی در دوران بارداری یا در یک سال پس از تولد دچار نوعی مشکل روانی خواهد شد و همه گیری فقط این مسئله را تشدید کرده است ، بطوریکه زنان بیشتری در انزوا مبارزه می کنند. مارلی هال (Midwife Marley) یکی از ماماهای برجسته انگلستان است که بیش از 11 سال سابقه فعالیت در NHS و بخش خصوصی دارد. او با داشتن دانش و عمق اشتیاق فراوان ، اینجا است تا در صورت آماده شدن برای کودک و داشتن شرایط سلامتی از قبل ، توصیه های تخصصی خود را به اشتراک بگذارد …

    نحوه آماده شدن برای کودک

    دایه مارلی هال

    مارلی هال در مورد نحوه آماده سازی برای کودک

    برای بسیاری از زنان ، برنامه ریزی یا اضافه کردن به خانواده شما می تواند احساس هیجان انگیز ، دلهره آور و همه چیز در این بین باشد. اگر بیماری روانی دارید و به فکر بچه دار شدن یا آمادگی برای به دنیا آوردن کودک هستید ، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا موردی وجود دارد که باید از آن آگاه باشید یا در صورت نیاز به چه حمایتی در دسترس هستید. من در طول سالها با صدها ، اگر نه هزاران زن با یک نوع وضعیت بهداشت روانی یا دیگری کار کرده ام و مطمئن هستم که آنها در طول بارداری و بعد از آن به خوبی پشتیبانی می شوند.

    دانستن این نکته مهم است که اکثر زنانی که دارای شرایط بهداشت روانی هستند ، بارداری سالم و نوزادانی دارند که از آنها مراقبت و مراقبت صحیح برخوردار است. صرف نظر از اینکه شما دارو مصرف می کنید یا نه ، خوب است به محض اینکه به بارداری خود مشکوک شدید ، قبل از بارداری با پزشک یا متخصص خود صحبت کنید. برخی از اعتمادهای NHS مشاوره قبل از بارداری را ارائه می دهند ، بنابراین س askال کنید که آیا این مورد در منطقه شما موجود است یا خیر.

    نگرانی های رایج پیرامون مفهوم و شرایط بهداشت روان

    برخی از داروها ممکن است بارداری را دشوارتر کرده یا برای استفاده در بارداری مناسب نباشند. به همین دلیل ، مهم است که قبل از قطع هرگونه کنترل بارداری ، با پزشک یا متخصص خود مشورت کنید. پزشک شما ممکن است بسته به نیاز شما ، داروی دیگری را تجویز کند ، اطمینان حاصل کند که بهترین انتخاب برای سلامتی شما و کودک شما است. شما همچنین می توانید در مورد چگونگی تأثیر بارداری بر سلامت روان شما بحث کنید. برخی از خانمها متوجه می شوند که علائم در دوران بارداری تشدید می شوند یا ممکن است پس از تولد برگردند ، حتی اگر قبلاً به خوبی کنترل نشده باشد. جستجوی مشاوره و پشتیبانی قبل و حین بارداری می تواند به کاهش خطر تغییر سریع و جدی در سلامت روان پس از زایمان کمک کند.

    ممکن است از خود بپرسید که قبل از باردار شدن چه سوالاتی را باید از پزشک خود بپرسید. در اینجا مواردی ذکر شده است که ممکن است به شما کمک کند درک بهتری از تأثیر داشتن فرزند روی سلامتی و سلامت شما داشته باشید.

    * آیا دارویی که استفاده می کنم برای استفاده در بارداری مناسب است و آیا تأثیری در بارداری دارد؟

    * من در حال حاضر برای سلامت روان خود از دارو استفاده نمی کنم ، خطر بدتر شدن وضعیت من یا نیاز به دارو چیست؟

    * بارداری یا زایمان چگونه ممکن است بر من تأثیر بگذارد؟

    * آیا خطرات عدم درمان بیماری من در دوران بارداری وجود دارد؟

    * اگر شرایط من با دارو درمان نشود ، آنجا وجود دارد

    * آیا احتمالاً وضعیت و یا درمان من می تواند بر والدین من تأثیر بگذارد؟

    * آیا خدمات پشتیبانی بهداشت روان ویژه ای به طور محلی مخصوص بارداری وجود دارد؟

    * آیا می توانم پس از به دنیا آوردن فرزندم اطلاعاتی در مورد خدمات پشتیبانی در دسترس داشته باشم

    حفظ سبک زندگی سالم

    علاوه بر مراقبت از سلامت روان ، مهم است که هنگام فکر کردن در مورد باردار شدن ، به سلامت جسمی خود نیز توجه کنید. اگر سیگار می کشید ، ترک آن بسیار دشوار است ، به ویژه اگر شما دارای یک بیماری روانی هستید زیرا ممکن است از سیگار کشیدن به عنوان راهی برای کنار آمدن استفاده کنید. در آنجا پشتیبانی زیادی وجود دارد ، از پزشک محلی خود در مورد خدمات محلی برای ترک سیگار سوال کنید. سیگار کشیدن می تواند بر قدرت باروری و همچنین رشد و سلامتی کودک شما تأثیر بگذارد. الکل می تواند به طور مشابه آسیب رسان باشد ، صرف نظر از اینکه شما از نظر روانی بیماری دارید یا خیر ، نوشیدن در دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا مقدار “بی خطر” تأیید نشده است. از آنجا که شما معمولاً چند هفته باردار هستید و آزمایش بارداری آن را تشخیص نمی دهد ، بهتر است زودتر از آن شیوه های زندگی سالم را شروع کنید.

    چه کسی در حاملگی من مراقبت خواهد کرد؟

    قبل از بارداری ، به احتمال زیاد در صورت داشتن با پزشک عمومی و متخصص بهداشت روان تماس خواهید داشت. هنگامی که متوجه می شوید باردار هستید ، یک جلسه اولیه با یک ماما خواهید داشت که در مورد سابقه پزشکی شما از جمله سلامت جسمی ، سلامت خانواده ، بارداری های قبلی ، سلامتی ذهنی فعلی و هر داروی مصرفی صحبت خواهد کرد. براساس این جلسه ، ماما احتمالاً به تیم زایمان در بیمارستان ارجاع می شود. در آنجا ممکن است از طریق یک مامای متخصص که با سلامت روان قبل از زایمان کار می کند و یک متخصص زنان و زایمان به شما کمک شود. این تیم با هم همکاری خواهند کرد تا از شما و کودک شما در طول بارداری مراقبت و حمایت کنند و ممکن است بعد از زایمان نیز حمایت شما طولانی تر باشد.

    خوب است بدانید وقتی کودک خود را به دنیا آوردید چه انتظاری دارید ، چه علائمی باید از نظر کاهش سلامتی داشته باشید و از حمایت مناسبی برخوردار باشید. به این ترتیب اگر علائم پس از زایمان به سرعت تشدید شوند ، دریافت سریع کمک و درمان می تواند به بهبودی سریعتر کمک کند. تغییرات هورمونی که در حین بارداری و پس از آن اتفاق می افتد ، علاوه بر مراقبت از نوزاد ، می تواند سخت باشد. داشتن یک شبکه پشتیبانی از دوستان و خانواده می تواند بسیار مفید باشد اما اگر این کار را نکنید ، مکان های دیگری وجود دارد که می توانید برای دسترسی به پشتیبانی جستجو کنید. موسسه خیریه MIND صفحه مفیدی دارد که ممکن است بخواهید بعداً آن را علامت گذاری کنید.

    * علاوه بر MIND ، برخی از سازمان های شگفت انگیز وجود دارد که پشتیبانی و اطلاعات را برای افراد باردار یا برنامه ریزی کودک ارائه می دهند ، از جمله مثبت بودن پری ناتال ، PANDAS و Tommy’s

    مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید این است که پیمایش در بارداری ، تولد و والدین همراه با شرایط روانی غیرممکن نیست. ممکن است فراز و نشیب هایی وجود داشته باشد اما با دسترسی زودهنگام به پشتیبانی ، احتمال داشتن یک سواری نرم افزاری به طور تصاعدی افزایش می یابد.

    می توانید ماما مارلی را در www.midwifemarley.com پیدا کنید و او را در اینستاگرامmidwifemarley دنبال کنید

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>