اگر شما علاقه مند به داشتن یک دوره پایدارتر هستید ، اول از همه ، آمار خود را بدانید. طبق OrganicCup ، با استفاده از یک فنجان قاعدگی یا دوره قاعدگی ، شما در طول زندگی خود 2400 پد یا تامپون را از رفتن به محل دفن پس انداز می کنید.

این به این دلیل است که محصولات بهداشتی زنانه مانند تامپون و پد عمدتا از پلاستیک ساخته می شوند که تخریب زیستی ندارند. فقط به این فکر کنید که چند تامپون در یک دوره استفاده می کنید – و سپس چند مورد باید در طول زندگی جمع شوند.

این فکر زیبایی نیست.

هلی کورجانن ، بنیانگذار و مدیرعامل خرده فروش جام قاعدگی ، Lunette ، گفت: “نیمی از جمعیت حدود 40 سال از زندگی خود قاعدگی دارند.” بگویید همه شما از محصولات دوره یکبار مصرف استفاده می کنید – این یک است بسیار زباله هایی که به محل دفن زباله و اقیانوس های ما می روند.

این بسیار تکان دهنده و کاملاً ناراحت کننده است – همانطور که مستند Seaspiracy به تازگی تأکید کرد ، این یک زمان ناامیدکننده برای سیاره ما است ، و آگاهی از اثر کربن خود و اطمینان از اینکه هم از سبز شویی احتیاط می کنید و هم تلاش فعال برای حرکت به سمت زندگی پایدار را داشته اید هرگز مهمتر نبوده است

جام پریود چیست؟

به طور خلاصه ، یک فنجان کوچک که داخل واژن قرار می دهید خون خون دوره شما را برای شما جمع می کند. لیوان ها مایع قاعدگی شما را جمع می کنند ، نه اینکه مانند تامپون یا پد آن را جذب کنند. آنها قول می دهند که ملایم ، نرم و راحت وارد شوند و به طور معمول می توانند با خیال راحت در مدت ده تا دوازده ساعت خون جمع کنند.

بنابراین ، چرا فنجان های دورهمی؟ به طور خلاصه ، زیرا آنها قابل استفاده مجدد ، سازگار با محیط زیست و مقرون به صرفه هستند. مانند شلوارهای دورهمی ، تمام تمرکز آنها ایجاد پایداری دوره هاست. کورجانن می گوید: “لیوان های قاعدگی یک روش پایدار و مقرون به صرفه برای کاهش نیاز به خرید محصولات بیهوده دوره است.”

نحوه استفاده از فنجان دوره: راهنمای شما

کاملاً مطمئن نیستید که چگونه از فنجان قاعدگی استفاده کنید؟ عرق نکنید – بیشتر آنها ، اگر نه همه ، با یک راهنمای مفید توضیحات در جعبه ارائه می شوند. در ضمن اجازه دهید این نشانگرهای Lunette به شما کمک کنند.

1 دست ها و جام خود را بشویید، و هر دو را خشک کنید

2 تا بزنید و نگه دارید – هنگام نشستن ، ایستادن یا چمباتمه زدن ، آنها را به اشتراک بگذارید. و حتما پاهای خود را باز کرده و آرام باشید. “فنجان را روی خود تا کنید تا صاف شود ، سپس از وسط نصف شود و به شکل C شود” و آن را وارد کنید.

3 قرار دادن – وارد کردن فقط با تمرین راحت تر می شود. سایت آنها توصیه می کند “فنجان قاعدگی خود را نورد نگه دارید و ابتدا لبه آن را به داخل واژن هدایت کنید. برای بررسی اینکه فنجان کاملاً باز شده است ، انگشت تمیز خود را به سمت پایین فنجان بکشید و آن را حس کنید – باید گرد باشد. ‘

4 بپوش و یاد گرفت – هرچه بیشتر از فنجان خود استفاده کنید ، بیشتر خواهید فهمید که برای شما مناسب است و چه مدت دوست دارید آن را بپوشید. بیشتر آنها را می توان تا دوازده ساعت پوشید و باید از دو تا چهار بار در روز تخلیه شود.

5 بردارید و خالی کنید – مراقب باشید هنگام برداشتن فنجان قاعدگی ، کشش نزنید – این مهم است. همچنین از شستن دست ها اطمینان حاصل کنید. اشتراک لونت در سایت خود: ‘ته فنجان را بگیرید. برای شکستن مهر و موم ، کف فنجان را فشار دهید. مطمئن شوید که آن را تنها با نگه داشتن ساقه بیرون نمی کشید. به محتویات داخل دستشویی بروید ، سپس آن را بشویید و دوباره استفاده کنید.

6 تمیز و تمیز کردن – کلیه فنجان های قاعدگی باید قبل و بعد از استفاده کاملاً تمیز شوند. قبل از شستشو با آب داغ با آب سرد بشویید تا از رنگ آن جلوگیری شود.

و برای چه فنجان قاعدگی می روید؟

این کاملاً به جریان قاعدگی و اندازه واژن شما بستگی دارد. بسیاری از وب سایت های مارک تجاری دارای اطلاعاتی در مورد انتخاب یک وب سایت مناسب برای شما هستند ، بنابراین اگر مطمئن نیستید ، مطالعه کنید. به طور کلی ، فنجان های بزرگتر برای زنانی است که بچه دار شده اند یا جریان های شدید خاصی دارند.

مطمئناً ، ممکن است برای شما مناسب نباشد ، اما خواه فنجان پریود را انتخاب کنید یا نه ، وقت آن است که ما به پریودهای خود توجه کنیم – و همچنین ضایعاتی که آنها ایجاد می کنند. بنابراین ، بدون آزار بیشتر ، بهترین فنجان های دوره موجود را که برای خرید در دسترس است ، جمع کنید.