8 شماره آزار و اذیت ، سو abuse استفاده و خط تلفن برای ذخیره اکنون

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. هنگام خرید از طریق پیوندهای موجود در سایت ما ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید ، حق کمیسیون دریافت کنیم.

  • بعد از حوادث این آخر هفته احساس آرامش نمی کنید؟

    این هفته سختی برای خیلی ها بوده است.

    مرگ سارا اورارد ، همراه با ایجاد تنش در نحوه برخورد پلیس با معترضان در مراسم مراقبت در لندن در روز شنبه ، برای بسیاری بسیار ناراحت کننده بوده است.

    اگر کمی احساس ضعف یا ناتوانی می کنید ، بدانید که بسیاری از زنان در سراسر انگلیس نیز چنین احساسی دارند. اینجا در ماری کلر، ما هشتگ #NotAllMen را پوشش داده ایم ، با زنانی که در حال مراقبت بودند گپ زده ایم و با چهار بازمانده آزار و اذیت در مورد تجربیات خود صحبت کرده ایم به این امید که صحبت کردن به ایجاد تغییر کمک کند.

    در مرحله بعدی ، ما می خواستیم ساده ترین راه هایی را برای شما فراهم کنیم که می توانید از خود محافظت کنید. به شماره های اضطراری ، خطوط راهنما و چگونگی برقراری تماس SOS از طریق تلفن خود فکر کنید ، حتی وقتی صفحه اصلی قفل است. دانستن چگونگی فعال کردن تنظیمات در تلفن خود که در آن می توانید در شرایط آسیب پذیر و خطرناک به طرز ماهرانه ای درخواست کمک کنید مهم است.

    این اقدامات احتیاطی لازم نیست ، اما متأسفانه لازم است.

    آزار و اذیت جنسی ، سو abuseاستفاده و شماره تلفن های کمک

    تماس اضطراری برقرار کنید

    با فشار دادن دکمه های روشن و میزان صدا در هر دو طرف تلفن ، نوار لغزشی ‘SOS اضطراری’ ظاهر می شود. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که انگشت خود را روی صفحه بکشید و با اورژانس تماس گرفته می شود.

    اگر کاربر سیری هستید ، می توانید شماره 14 را در تلفن خود بگویید و سیری از شما می پرسد آیا می خواهید تماس اضطراری برقرار کنید.

    از یک صفحه قفل شده تماس اضطراری برقرار کنید

    آیا می دانید؟ در اکثر تلفن های هوشمند ، از جمله آیفون ، می توانید بدون نیاز به باز کردن قفل دستگاه ، تماس اضطراری برقرار کنید.

    همانطور که در بالا گفته شد ، اگر دکمه های روشن و روشن را همزمان نگه دارید و انگشت خود را روی صفحه نکشید ، هشدار از طریق iPhone شروع می شود. اگر دکمه ها پایین نگه داشته شوند ، خدمات اضطراری به طور خودکار فراخوانی می شوند.

    همچنین می توانید مخاطبین اضطراری خود را در برنامه سلامت آیفون لیست کنید. انجام این کار نسبتاً مهم است ، زیرا وقتی تماس اضطراری برقرار می کنید ، این مخاطبین هشدار دریافت می کنند.

    آیفون ندارید؟ ویژگی های Google بسیار شبیه به هم هستند و حالت اضطراری سامسونگ به شما کمک می کند باتری تلفن برای مدت طولانی تری دوام بیاورد در حالی که تماس اضطراری را هم با سرویس های اضطراری و هم با مخاطبین اضطراری ذکر شده شما امکان پذیر می کند.

    مکان زندگی خود را به اشتراک بگذارید

    احتمالاً همه شما قبلاً این کار را انجام داده اید ، اما یادآوری به اشتراک گذاشتن مکان زندگی خود در WhatsApp می تواند یک روش واقعا مفید باشد تا مطمئن شوید دوستان یا خانواده شما محل دقیق شما را می دانند.

    اگر WhatsApp ندارید ، تعداد زیادی برنامه ویژه ردیابی مکان برای بارگیری در دسترس است.

    ویژگی WhatsApp خوب است زیرا به شما امکان می دهد مکان زندگی خود را به جای انتخاب همه وقت و به دلخواه انتخاب کنید. می توانید بین 15 دقیقه تا 8 ساعت انتخاب کنید.

    در دستگاه های Android ، اگر به تنظیمات بروید و روی برگه مکان کلیک کنید ، می توانید تنظیماتی را به نام “سرویس موقعیت اضطراری” انتخاب کنید. اگر مجبور باشید با آنها تماس بگیرید ، تلفن شما مکان شما را با سرویس های اضطراری به اشتراک می گذارد.

    از طرف دیگر ، آیفون ها این کار را به صورت خودکار انجام می دهند ، اگرچه می توانید با انتخاب گزینه “Stop Sharing Emergency Location” در تنظیمات ، این کار را تغییر دهید.

    برای پشتیبانی به یک خط کمک مراجعه کنید

    در صورت آزار و اذیت ، آزار و اذیت و یا نیاز به حمایت عاطفی ، می توانید خطوط راهنمای زیادی تماس بگیرید.

    برای گزارش یک جرم

    اگر فکر می کنید که شاهد سو abuse استفاده یا آزار و اذیت جنسی بوده اید ، یا می خواهید تجربه خود را به صورت ناشناس گزارش کنید ، Crimestoppers یک موسسه خیریه مستقل در انگلیس است که به شما امکان می دهد در مورد جرم به صورت ناشناس صحبت کنید. آنها همچنین می توانند توصیه های کاملاً کاملی در مورد ایمنی شخصی ارائه دهند – به سادگی با شماره 0800 555111 تماس بگیرید یا به سایت crimestoppers-uk.org مراجعه کنید.

    برای پیگیری و آزار و اذیت

    پشتیبانی از Victim را که برای شما محرمانه یا آزار دهنده است ، خدمات رایگان و محرمانه ای ارائه می دهد. هیچ گزارش پلیس نیازی نیست ، و آنها 24/7 روز باز هستند. نگران نباشید ، با شماره 0808 168 9111 تماس بگیرید یا از viktimupport.org.uk بازدید کنید.

    به ما یک پیشنهاد فریاد دهید پشتیبانی از متن ناشناس. احساس می کنید در تلاش برای کنار آمدن هستید؟ باز هم ، آنها 24/7 باز هستند و برای گوش دادن وجود دارند. به سادگی 85285 را پیامک کنید یا به سایت giveusashout.org بروید.

    شما همچنین می توانید از طریق Equadadorydorvice.com یا 0808 800 0082 به صورت رایگان با خدمات پشتیبانی برابری و مشاوره تماس بگیرید – آنها در مورد مسائل مربوط به حقوق بشر مشاوره و کمک می کنند.

    یا ، با شماره تلفن 0808 802 0300 یا در سایت suzylamplugh.org به Suzy Lamplugh Trust National Stalking Help مراجعه کنید. آنها مشاوره ای را برای قربانیان و مبارزات انتخاباتی برای اطمینان از “حفاظت و ایمنی بهتر از قربانیان ناشی از پیگرد و کارگران تنها” ارائه می دهند و خدماتی مفید دارند که در صورت ترس از گیر افتادن ، تمام اطلاعات را در اختیار شما قرار می دهد و به شما کمک می کند.

    برای آزار و اذیت جنسی در محل کار

    احساس می کنید در محل کار خود آزار جنسی دارید؟ این برخلاف حق قانونی شما است. برای پشتیبانی بخصوص در مورد سو abuse استفاده ناشی از کار ، با شماره تلفن 0800 144 8838 یا از طریق Citizadadvice.org.uk به راهنمای Citizen’s Advice تماس بگیرید اگر نمی خواهید با تلفن صحبت کنید ، آنها از ویژگی آنلاین برخوردار هستند.

    برای حمایت بعد از تجاوز

    شماره تلفن مستقیم NHS 111 است و آنها می توانند در مورد اقدامات پزشکی بلافاصله پس از تجاوز جنسی یا سو abuse استفاده جنسی راهنمایی کنند. اگر مطمئن نیستید که می توانید تماس بگیرید ، وب سایت آنها نشانگرهایی دارد. به یاد داشته باشید این یک تجربه فوق العاده شخصی برای همیشه بازمانده است ، اما اگر احساس کنید به آن احتیاج دارید ، آنها برای کمک هستند.

    سازمان ملی بحران تجاوز جنسی همچنین دارای یک خط راهنمای گفتگوی زنده برای حمایت از هرکسی است که تحت سو abuse استفاده جنسی یا تجاوز قرار گرفته باشد. با شماره 0808 802 9999 یا با rapecrisis.org.uk در تماس باشید.

    امیدواریم مفید واقع شود. به یاد داشته باشید – شما تنها نیستید.

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>