8 کتاب در مورد سلامت روان همه باید بخوانند

[ad_1]

  • مخاطبانش از ماری کلر پشتیبانی می کنند. وقتی از طریق پیوندهای سایت ما خرید می کنید ، ممکن است در مورد برخی از کالاهایی که برای خرید انتخاب می کنید ، حق کمیسیون بدست آوریم.

  • بعد از گذشت بیش از یک سال در قفل های مختلف ، احساس کمی اضطراب بسیار طبیعی است. دنیا احساس می کند مکانی گیج کننده است ، پروتکل های دولتی در بی خطرترین راه برای در آغوش کشیدن یکدیگر زمان سختی برای پیمایش است. هیچ کس در طول زندگی ما به یک بیماری همه گیر کاملاً شبیه به این نپرداخته است ، با وحشت ، عدم اطمینان ، انزوا و خلق و خوی پایین ، جستجوی آن ، یافتن و حفظ آرامش و سلامت در یک کتاب خوب اغلب مفید است.

    اینها کتابهای مورد تأیید ویراستار ما هستند که به لیست خواندن 2021 شما اضافه می شوند

    کتاب های مربوط به سلامت روان نه تنها به شما کمک می کند تا بهتر خود را درک کنید. تهیه یک ابزار بسته در مورد چگونگی کمک و پشتیبانی بهتر از خود. با هفتe هفته آگاهی از سلامت ذهنی ، ما بهترین کتابهای بهداشت روان را برای استفاده در اینجا جمع آوری کرده ایم:

    1 ، تحریکات خوب ، زندگی خوب: چقدر خود-عشق کلید گشودن قفل شدن از بزرگی شماست توسط وکس کینگ

    Vibes خوب ، زندگی خوب: چقدر عشق به خود شخصی کلید باز کردن قفل از بزرگی شما توسط Vex King است

    بیاموزید که چگونه عشق به خود شخصی رمز گشودن عظمت شما با پرفروش ترین کتاب Vex King است – بیش از 500000 نسخه در سراسر جهان فروخته شده است. دارای نکاتی درباره خودمراقبتی امتحان شده و واقعی برای کمک به شما در مسیر شادی شخصی خود. خراب ، تجلی کلیدی است.

    هم اکنون خریداری کنید: تحریکات خوب ، زندگی خوب: عشق به خود چگونه کلید باز کردن قفل بزرگ بودن شما است توسط وکس کینگ

    2 ، هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب توسط مارک مانسون

    “به زندگی بدون مشکل امیدوار نباشید. چنین چیزی وجود ندارد. درعوض ، به زندگی پر از مشکلات خوب امیدوار باشید. ” رویکرد ضد خودآرایی مارک مانسون برای داشتن یک زندگی خوب بیش از 6 میلیون نسخه در جهان فروخته است. مانسون استدلال می کند ، با حمایت تحقیقات دانشگاهی و شوخ طبعی از شوخ طبعی ، که بهبود زندگی ما به توانایی ما در تبدیل لیمو به لیموناد بستگی ندارد ، بلکه به یادگیری لیمو معده بهتر است.

    هم اکنون خریداری کنید: هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب توسط مارک مانسون

    3 ، روش ویم هوف: پتانسیل خود را فعال کنید ، از حد خود عبور کنید توسط ویم هوف

    ویم هوف روش ویم هوف

    اگر مثل من شیفته ویم هوف و دستاوردهای حیرت انگیز او هستید. فکر کنید ، ماراتن های پابرهنه بر فراز بیابان ها و مزارع یخی. او به عنوان یک ورزشکار استقامتی ، رکورد های متعدد جهانی را در برابر شدیدترین درجه حرارت از طریق قدرت ذهن شکسته است. پس این کتاب کاملا برای شما مناسب است. بررسی راه های فعال کردن پتانسیل خود و عبور از محدودیت های خود. با کنترل قدرت بدن و زندگی خود با از بین بردن قدرت عظیم ذهن ، هاف روش خود را برای زنده ماندن در شرایط شدید توضیح می دهد.

    هم اکنون خریداری کنید: روش ویم هوف: پتانسیل خود را فعال کنید ، از حد خود عبور کنید توسط ویم هوف

    4 ، کیمیاگر توسط پائولو کوئلیو

    کلاسیک مدرن پائولو کوئلیو داستان پسری چوپان اندلسی ، سانتیاگو را روایت می کند که سالها در جستجوی گنجی دنیایی به جهان سفر می کند. با فروش بیش از دو میلیون نسخه ، این داستانی است که به ما یادآوری می کند که همیشه به قلب خود گوش فرا دهیم و رویاهای خود را دنبال کنیم.

    هم اکنون خریداری کنید: کیمیاگر توسط پائولو کوئلیو

    5 ، Can’t Hurt Me: ذهن خود را تسلط بخشید و از شانس خود دفاع کنید توسط دیوید گوگینز

    به اشتراک گذاشتن داستان زندگی حیرت انگیز او – از فقر ، تعصب و سو استفاده فیزیکی گرفته تا یک نماد نیروهای مسلح ایالات متحده و یکی از برترین ورزشکاران استقامت در جهان. دیوید گوگینز نشان می دهد که اکثر ما فقط 40 درصد از توانایی های خود را استفاده می کنیم. گوگینز از این به عنوان “قانون 40٪” یاد می کند ، با داستان خود راهی را روشن می کند که هر کسی می تواند برای فشار دادن درد گذشته ، از بین بردن ترس و رسیدن به پتانسیل کامل خود دنبال کند.

    هم اکنون خریداری کنید: Can’t Hurt Me: ذهن خود را تسلط بخشید و از شانس خود دفاع کنید توسط دیوید گوگینز

    6 ، آرام: ساکت کردن مکالمه مغزی و اعتقاد به این که مهارت کافی دارید توسط Fearne Cotton

    نوشته شده برای رام کردن صدای درونی که می گوید شما نمی توانید و سکوت چیزی را که فرن آن را ‘مغز گفتن’ می نامد ، می کند که مانع شما می شود و مانع باور شما می شود. این یک کتاب راهنما برای کمک به پیمایش زندگی مدرن است که مملو از مشاوره و ایده های متخصص است که می توانید از طریق Bryony Gordon و Billie Piper عملی کنید.

    هم اکنون خریداری کنید: آرام: ساکت کردن مکالمه مغزی و اعتقاد به این که مهارت کافی دارید توسط Fearne Cotton

    7 ، صبح معجزه: 6 عادتی که زندگی شما را قبل از ساعت 8 صبح متحول می کند توسط هال الرود

    به دنبال تغییر هستید؟ صبح معجزه با نشان دادن اینکه چگونه هر روز با انرژی ، انگیزه و تمرکز بیشتری بیدار می شوند زندگی مردم در سراسر جهان را متحول کرده است. این یکی از آن کتابهایی است که شما را مجبور می کند روز را غنیمت بشمارید و ایده ها و برنامه هایی را که می خواستید به تعویق بیندازید ، انتخاب کنید.

    هم اکنون خریداری کنید: صبح معجزه: 6 عادتی که زندگی شما را قبل از ساعت 8 صبح متحول می کند توسط هال الرود

    8 ، 48 قانون قدرت توسط رابرت گرین

    رابرت گرین که از 3000 سال گذشته قدرت گرفته شده ، داستان های قدرت و قوانینی را که از آنها تشخیص داده است ، تقسیم می کند. برای کمک به خوانندگان برای رسیدن به آنچه که ملکه الیزابت اول ، هنری کیسینجر ، لویی چهاردهم و ماکیاولی راه سخت را آموختند.

    هم اکنون خریداری کنید: 48 قانون قدرت توسط رابرت گرین

    Leave a reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>